编者按：本文来自LinkedIn（ID：LinkedIn-China），作者晋良&长空，创业邦经授权转载，封面图来自壹图网。

一直以来挺羡慕别人的“铁饭碗”，直到前段时间跟好友@长空聊了聊，才发现成年人真的没有永远的舒适区。

他去年在体制内先后历经内部调岗与薪资调整。当时因为工作调动愁得彻夜失眠。

好在现在形势好转，渐渐走出来，也乐意我把他的故事分享给大家，作为借鉴。

以下是根据他口述整理的真实故事。

01

外界的变化

让我措手不及

在去年，身在体制内的我经历了一次内部调动，从原来很是安稳的办公室，调到了需要外出开拓市场的部门。

固定薪水直接拦腰减半，而且底薪变得特别低。

原本我就是月光，看着自己每个月需要还款的信用卡、花呗、车贷、我真的傻眼了。

同时，在新部门里只有我年纪最大，其余的都是20多岁的新人，一个老油条处在一堆嫩草中间，一举一动都十分显眼。

因为要背负业绩指标，所以一旦完不成业绩或者是考核不过关，就会有被淘汰的风险。

这对于之前习惯了没有业绩考核，工作特别清闲的我来说，就像晴天霹雳。

如果被外人听到了，我连体制内都混不下去，很可能最终自己会被周围人笑掉大牙，把父母的脸面全丢光。

更何况在去年那一段时间，我的身体状况还不是很好，各种腰酸背痛失眠的问题折磨不断，总是得去医院看病。

就伴随着这几种不同的压力，我开始应对属于自己的危机。

一直到现在，我不敢说自己战胜了危机，只能说我熬了过来，到目前为止还没有被淘汰。

02

我们自己的闻之色变

其实比中年危机本身更可怕

首先，我需要先说明一点，作为一名33岁的男人来说，我非常讨厌别人给我扣上中年人的帽子。

我承认自己遇到了危机，但并不是“中年”危机。危机主要来自两方面：

一方面是自身焦虑，另一方面是外界压力。

对于自身焦虑，其实在单位调岗前，我就已经有了。那时就总觉得自己三十而立却没立起来。

看着身边人都是结婚生子有房有车，而我除了有车，其余啥也没有。

但后来，有一位前辈对我说，所谓的三十而立，实际上是要求我们明事理，知道自己需要肩负的责任。

至于外界压力，其实很多也离不开自己的胡思乱想。

我害怕自己会被辞退，对自己能力没有信心，甚至是做噩梦都会梦到被自己裁员。

最夸张的一次，是我在给上司做汇报时，就因为讲错了一个数据，我就觉得自己完蛋了，立刻满脸涨红说不出话来，流出的汗几乎能拧出水。

当时上司看我这幅状态，也是很蒙圈，他还以为我生病了，连忙批假条让我看医生。

其实上司根本没拿我怎么样，就是我自己把自己给搞得，近乎崩溃。

所谓的中年危机其实并不可怕，过于纠结于危机层面，自己吓唬自己，那才是真的恐怖。

03

所谓35岁天花板

就是一种以偏概全

对于外界压力，职场35岁天花板就是其中的命门。

并且，有很多人都在渲染在35岁这个节点上，我们会如何如何。

对于此事，我曾特意去找一位HR朋友聊过，她说在一些企业中确实会存在35岁时被公司优化裁员的情况。

一方面是因为行业本身强度高，公司高层觉得20多岁的年轻人能扛得住，但对于30多岁的人来说，身体经不起消耗。

还有就是员工自身在年轻时不注重保养，过度透支自己的结果，就会导致健康情况不理想，最终被公司所抛弃。

另一方面，就是有些30多岁的人，既没有什么能力，然后需要支付的薪资还特别高昂，作为“库存”这显然没有那些职场新人更具备性价比。

对于朋友提到的这两点，其实我非常认同。

如果说在当下，你所处的行业对身体消耗程度不大，同时自己还具备一定能力，那就有大概率可以规避35岁天花板的危机。

而这种危机，其实就是给我这样的人准备的。

在年轻时，我就不注意身体，熬夜喝酒，秋天穿短裤，冬天穿线裤的事没少干。

可自己一过了三十，感觉就特别明显。相较于周围其他年轻同事的生龙活虎，我真的差了不止一截。

同时，我的调岗其实也跟过去表现有关，就因为之前太能混日子，自己特别擅长摸鱼。

在体制内的这几年，基本上我的能力都没有什么长进。

人只要是享受了上班摸鱼的甜，那必定会在之后经受被生活毒打的苦。

所以后续被调岗，导致我开始经历危机，这是我活该啊，真怨不了别人。

04

应对危机的心得

我分享以下三点感悟

如果说在过去一年当中，谈谈我自身对于危机的经验与心得，那我有三点浅见可以分享给大家。

• 拉长你的时间轴，不要过度拘泥于当下。

陷入危机的人，其实非常容易沉迷于当下，就觉得自己遇到了天塌下来的事，感觉这辈子就渡不过这个坎了。

但说实话，没有什么是成年人不能解决的。

我在去年刚开始调岗时，跟我一同坐在办公室的同事，一共六个人，有三个人被辞退，剩下三个人调岗。

之后其余两位老同事，因为在新的岗位没通过考核，陆续又都被辞退了。

结果到最后，就剩我一个人在坚持。

当时我几乎就要破罐子破摔，不就是失个业么，大不了就回家。

可当我真的下班回家之后，看着自己那个屋子，与父母年迈的身影，我知道自己要做的事，太多了。

所以在之后的工作中，我不敢说自己迎来了质的蜕变，至少我真的做到了端正态度，用心做好工作中的每一件事。

包括跟身边那些年轻同事，在去年到处跑市场，做地推，做电销。

只要是工作上的事，我一样都没偷懒。

所以说，对于当前正在经受困境的朋友们。

我们不要只想着当前这些破事，而是要把时间轴拉长，想想自己解决问题的样子，那得是多帅啊。

• 任何时候都别忘记，只有身体才是本钱。

去年在新岗位上发力的那阵子，我曾有过几次住院的经历。

不知道为什么，自从过了三十岁，每一次去医院，我都特别惦记父母，就是想着万一自己有点什么事，那家人可咋整。

同时每一次去医院，那个医药费，花得简直比股市熔断还要快。

虽然这是个老生常谈的话题，但我劝你还是要放在心上，毕竟这是我们的股本，人生就是一场投资，无论如何本钱都不能丢。

有的时候，即便是自己不能大富大贵，但只要身体没有什么毛病，可以好好照顾父母，其实也是一种成功。

做人，还是不要过于功利心。

• 别去奢求能立刻翻盘的幻想，成年人的世界只有稳扎稳打。

其实在我经受危机之初，也曾想过没准有一天醒来，一切问题都能解决。

可之后才发现，就算做梦，这种情景也很难遇到。

应对这种复杂局面，我们真的就得一步步来。

我开始专心学学习，了解整个行业的动态，并提前做出相应准备。

并且抓住一切机会，去向身边人请教学习。

尽管我所做的这一切，没有办法解决我当前的危机。

但我相信自己是走在正确的路上，只要我用心做好这些，问题一定能得到解决。

所以在这之前，保持耐心，不骄不躁，才是一位成年人应有的姿态。

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