如何面对人生危机?

findyi 2020-08-10 08:36

编者按:本文来自微信公众号findyi(ID: gh_626c6c04dfc9),创业邦经授权转载。

一名读者提问:洋哥,我7年前从大厂出来,创业多年。连续失败,没买车也没房,女朋友也和我分手了,父母也对我失望至极。最近我开始焦虑、失眠,甚至陷入了严重的自我怀疑。我是不是该放弃创业,回去打工,但我内心仍然不甘心。

微信和他聊了很久,随后又补了个电话,能感受到他的无奈、焦虑和愤懑。

我谈了不少对他的建议和观点,和大家分享:


1

意识到人生的危机,往往是破局的起点。

其实每个人的发展都不可能是一帆风顺,总有一些时刻会让你感觉绝望、焦虑,甚至开始怀疑自己的能力。

这种情况之下,如果能顶住绝望和焦虑,开始寻找解决方法,很可能就是你取得突破的起点。

我第一次感受到人生的危机,是在大三的时候。

大三前,我沉迷于一款叫做「传奇」的游戏。

直到挂课无数,四六级也没通过,学校给我发出了最后通牒。

那一刻无边的绝望和痛苦袭来,眼看大学无法毕业了,父母也对我无比失望。

长达一个月,我像一个行尸走肉一般在校园内无目的的游荡。

幸运的是,突然我顿悟了:与其绝望和焦虑,不如寻找解决方法。

和学校领导沟通后,我承诺在半年内修完不够的学分。

这之后,我彻底变了一个人,开始疯狂学习,半年时间不仅修完了所有学分,还通过了四六级和高级程序员考试,考上了华科计算机研究生。

这段经历,也给我带来了巨大财富。

这是一种心理上的优势,相信自己可以征服巨大的挑战和困难。

在随后的岁月里,不管遇到多大困难,我都能充满信心去迎接、挑战、突破。


2

正视困境,首先要放弃幻想。

事情发展成危机,一定不是很快就能解决的问题。

拿这个读者来说,打拼多年,却无存款无房无女朋友,创业成功之路更是遥遥无期。

如果幻想快速能把问题解决了,势必会更着急、更焦虑,反而陷入恶性循环。

倒不如先坦然接受现实,对自己多点耐心和包容。

人生的改变绝不是短时间就能发生的。

但不管多艰难,只要你今天比昨天进步一点点,那就够了。

很多人遇到困境也开始了改变之旅。

但不少人,在奋斗一段时间之后,因为看不到明显的变化,在质变要来临之前放弃了。

看看下面这条突变线,跨越过去,人生的困局也就不在了。

而在突变线之前,其实都属于蓄势积累期。

那么如何更好的度过这段时间呢?

首先要坚定内心的目标,不能轻易放弃。

其次,尝试给自己正反馈,取得一些突破之际,奖励自己。

进而形成正反馈闭环,突破艰难期。


3

找到内心真正的渴望。

首先要复盘危机是如何形成的,自己是怎么一步步走到其中的。

再问问自己想成为什么样的人,未来要做什么事。

我们这代人,很多时候都是随波逐流。

小时候,父母老师都会告诫我们,不好好学习没有好工作。

到了考大学选专业,更多也是选择热门专业。

工作后,更是为了生存,疲于奔命。

这个过程,失去了理想和对内心的探索,只剩下功利的追逐。

我们需要借着危机,找到初心、目标和使命。

大三那年,我也花时间复盘了自己,向内求才能真正强大。

到今天我依然感激当初的自己,制定了长远的人生目标:

与其成为沉迷游戏的人,不如成为创造游戏的人。

毕业后加入腾讯游戏部门,再到后来在手游领域的创业,都和大三的目标有关。

虽然手游创业最终以失败告终,虽然理想一直没有实现。

但心中的小火花如同一盏明灯,始终照亮前行的道路。

事实上,找到真正能为之拼搏奋斗的理想之后,你会变得无比坚强且很难被困难击败。

当你真正拥有理想的时候,时间是养料、努力是阳光,它们会一起呵护你的理想,让它茁壮成长。

回到读者的迷惘,我问了他几个问题:

1.你创业是因为兴趣还是为了赚更多钱?

2.如果不创业你会失落、迷茫吗?

3.如果回大厂打工,你会更开心吗?

其实类似这种问题,我们不妨经常问问自己,从中探寻内心真正的渴望。

乔布斯有一段非常精彩的演讲,里面有一句经典:

Follow your heart。你们的时间有限,所以不要浪费,活在别人的人生里。不要被教条困住,活在别人思考的结果里。不要让别人给的杂音淹没了你内在的声音,最重要的是,有勇气去追随你的真心与直觉。它们常常最知道你想做什么。


4

培养一些兴趣和爱好。

不知道大家有没有感受到,身边朋友但凡有不少兴趣爱好的,往往都更乐观和充满活力。

有一部我很喜欢的电影:荒野大飙客。

讲述了四个中年男人遇到了各种人生危机,为了逃脱这种束缚和不解踏上了一段公路旅行的故事。

在旅行当中他们遇到了很多人也遇到了很多事。

慢慢的他们开始重新审视自己和生活。并且最终突破了中年危机。

电影只是电影,现实中来这么一场大放纵不一定能解决问题。

但是给自己找一些兴趣爱好,的确很重要。

它们相当于心灵的按摩器。

让你在痛苦和绝望中还能有一些安慰,还能有有一些特别的力量。

这些安慰和力量,会构建你的下限。

让你不至于在无限的痛苦中,滑向深渊。

最近半年,我在写公众号,爱上了写作的感觉。

很多朋友问我:你是不是当写手了、是不是自由职业了?

其实都不是,洋哥依然是996的工作状态,也没打算靠写作赚多少钱。

写作只是我发掘的新的人生乐趣,这种乐趣,妙不可言。

开心的时候写、不开心的时候也写,有时候写干货、有时候写写鸡汤。

在文字世界里挥洒自如,这种感觉真的很棒。

我的一个好友,创业失败烧掉了一个亿。

随后又加入一家不靠谱的公司担任CTO,最终伤痕累累的离开。

但他在创业和职场都遭遇打击之后,并没有消沉。

而是继续好好工作,同时开始骑行和滑雪。

前几天和他见面,状态特别好,充满激情和活力。

原本已经轻度抑郁的他,早已豁然开朗。

或许再休息休息,他就又该出来再次创业了。

“人生不只有眼前的苟且,还有诗和远方“。


最后的话

人生的危机,往往在不经意间就会降临。

关键是我们面对危机的态度。

如果我们就此沉沦、堕落、放弃,那一定没有出路。

如果我们克服焦虑、借着危机重新审视自己,然后一步步的去寻求突破。

或许新的人生就此展开。

我的两次人生危机,一次发生在大学时期,另一次是创业失败。

而今天,我可以很坦然的说,感谢这两次危机,它们让我上升到一个新的阶段。

祝大家都能不畏惧任何人生危机,在绝望中寻找希望,共勉~

本文(含图片)为合作媒体授权创业邦转载,不代表创业邦立场,转载请联系原作者。如有任何疑问,请联系editor@cyzone.cn。

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