编者按：本文来自微信公众号“远川研究所”（ID：YuanChuanInstitution），作者：白子靖，创业邦经授权转载。
前两个月，75岁的王石在赛道上吭哧吭哧推着几百斤的雪橇车，不知道的，还以为万科的现金流紧张到需要创始人亲自下海干苦力了。
但事实上，这是当下中产圈子里最火的一门“受虐生意”。给你一天800块钱去抬钢筋扛水泥，那叫干苦力；你倒贴799块钱去类似的活，完事还把累成狗的照片发到朋友圈，这叫HYROX。
HYROX属于体能赛事，远不如前两年大火的露营、飞盘、CityWalk轻松自在。它的赛制公式可以理解为：1000米跑步+1项力量挑战，然后把这个流程循环8次。
翻译一下就是，跑8000米的中途，还得顺带干8回推、拉、扛、拽的体力活，这运动量，生产队的驴看了都沉默不语。
图片来源：小红书
2017年德国起家的局，2024年底才进中国。谁能想到，才不到两年，这届中产们连“贴钱受累”的门票都想抢。
这里科普一下：HYROX不仅是一个赛事名称，也是一家货真价实的公司。
2017年，德国奥运冠军莫里茨·菲尔斯特（Moritz Fürste）和赛事创业者克里斯蒂安·托茨克（Christian Toetzke）联合创办了HYROX World GmbH公司，作为HYROX的品牌主体。
HYROX创始人Moritz Fürste和Christian Toetzke
2019年，体育营销集团瑞士盈方（Infront）入股，2022年进一步增持，成为HYROX的控股股东，持股略高于50%。
体能竞速不等于HYROX，前者是一类运动，后者则是一个把商标、赛事、授权健身房和赞助体系全部攥在手里的商业IP。
换句话说，大家以为自己在参加一项运动，其实是在消费一家商业公司的标准化产品。
到了今年，HYROX全球参赛人数将突破100万。有分析师预计，未来几年其参赛人数仍将保持高速增长，复合年增长率约为22%[1]。
它的报名费也不便宜，相当于运动健身界的托福考试，单人赛报名费为799元，可供大家购买80杯瑞幸。并且参赛过程中并不会像马拉松一样沿途有多个补给点，全程只会提供白水和红牛饮料。
连点个外卖都要凑满减的中产们，到底中了什么蛊，非要上赶着花小一千块钱去当苦力？
各取所需
HYROX看起来要命，实则是一套披着竞技外衣的商业健身课。
对比一下它的几个老前辈——马拉松太枯燥，纯有氧，跑完只剩干瘪；力量举太生猛，一不小心腰椎间盘突出；而之前火过一阵子的CrossFit，动辄就是奥林匹克举重，稍有不慎就是一场社死加骨折。
HYROX就很聪明，它精准拿捏了中产们既要又要的心理，在有氧的枯燥和无氧的玩命之间，抠出了一块安全受虐的黄金地带。
一方面，它降低了参与门槛。它切掉了所有复杂、易受伤的高阶技术动作，留下的全是“推、拉、跑、跳”这种看着不算太难的动作。
但它的视觉冲击力并不小，面子工程绝对拉满。一张推雪橇、爆青筋的照片，分分钟在朋友圈立住退役特种兵人设。
图片来源：HYROX小程序
对于平时坐在格子间里做PPT的白领来说，这简直是医美级滤镜：用最小的风险，装最硬核的杯。
另一方面，它有着强社交属性。一个人去推铁架子太傻，怎么办？HYROX除了单人赛，还有双人赛和四人接力赛。
一个人去受苦，叫有病，一群人去受苦，叫团建。这就好比你去鬼屋，一个人不敢进，你肯定得拉个垫背的。
HYROX的双人模式极大降低了新手的心理负担，你一半我一半，痛苦减半，但朋友圈发出来的照片，硬核指数翻倍。
2024年，HYROX中国大陆首站在北京举行，共1515名选手参加，其中65.9%是双人组或者接力组，一个人来玩的是少数。
HYROX北京站，2024年
所以本质上，HYROX在中国首先是一种可以买票、组队、拍照和发朋友圈的社交产品。
在精心设计下，不同用户群体的诉求皆被满足：对想立人设的潮人来说，HYROX既独特又硬核；对健身达人来说，比赛给了一个明确的KPI；对只想发朋友圈的人来说，现场图片量大管饱，性张力拉满。
另外，真正积极推动HYROX发展的除了主办方，还有你楼下健身房的老板。
斯巴达勇士赛需要泥潭和山地，场地限制大；CrossFit需要购买昂贵的IP授权，还得高薪聘请考了证的专属教练。
而HYROX的合作加盟费约是CrossFit的一半，约1.1万元/年，并可以按月支付，且不强制教练前置认证。
意味着HYROX的主办方不需要花一分钱去建线下训练营，只需要给你一个认证，全中国无数健身房的教练，会像Tony老师一样，免费替它做地推，还要给它交钱。
2023年HYROX全球合作健身房约2000家，截至2025年已突破1万家。对比花20年搭建加盟体系的CrossFit，二者合作健身馆数基本持平，HYROX只用了10年不到的时间。
常年焦虑拉新的健身房老板，看到了一根救命稻草。2025年初国内只有十几家合作场馆，到了今年已覆盖500多家[2]。
能让成千上万家健身房老板心甘情愿地倒贴加盟费，HYROX靠的并不是伟大的体育精神，而是利益强绑定。
毕竟，一个普通会员可能一年都不会买私教课，但如果他脑子一热报名了HYROX，他大概率会乖乖掏钱买个十几节备赛专项课。
业内数据验证，健身房在引入HYROX备赛体系后，短期内确实能让业绩提升20%左右。但光靠牌子可不行，你得有好的运营能力和靠谱的教练——既能把推雪橇的动作讲出花，又能把大哥大姐哄开心，还得蹲在地上帮他们拍出硬核照片。
说白了，这就是一场需要所有人默契配合的戏，做成了，皆大欢喜。老板赚了课时费，教练拿了提成，HYROX主办方白嫖了全渠道的地推流量，选手则在朋友圈收获了无数个点赞。
大家都心照不宣，如果HYROX现在增加一项不允许拍照的政策，大概率会减少90%的参赛者。
稳赚不赔
事实上，HYROX能火主要靠三点：垂类收割、资本推动、轻资产扩张。
首先，在运动消费市场，品牌竞争已经从产品功能升级到了场景垄断。以Lululemon为例，它并不是发明了瑜伽，而是垄断了“瑜伽生活方式”这一场景，高光时期市值10年翻10倍[3]。
同样，当安踏集团收购亚玛芬后，迅速用萨洛蒙和始祖鸟等“中年男人三件套”把用户套得死死的，2026年第一季度萨洛蒙所在的户外性能板块营收同比增长42%[4]。
眼看着各路诸侯都在圈地为王，彪马慌了。传统训练鞋卖不动，那就编个新故事。通过扶持一项高度依赖特定鞋服功能的综合体能赛事，在传统品牌优势壁垒之外，割出一块增量市场。
这时候，HYROX出现了。彪马直接掏出重金冠名，2025年10月，彪马宣布提前与HYROX续约，将其合作关系延长至2030年[5]。
踩中时代红利的除了资方，还有品牌方。这其实和老铺黄金遇上了单边金价上涨的逻辑类似，HYROX进入中国正好遇上了运动品牌的膨胀期——数据显示，2025年我国户外运动消费人次超8亿，消费总额突破1万亿元[6]。
其次，在体育消费板块，资本对小众且垂直的细分赛道更青睐。
从高尔夫，到滑雪，再到最近的越野跑和HYROX，品牌大厂和投资机构都倾向于在垂直、小众但客单价极高的领域寻找标的。
但一个小众运动，正常情况下要熬上五年才能熬出头，现在的资本却等不起。他们的玩法简单粗暴：砸钱，铺网，暴力催熟。
他们包下了小红书、抖音上的运动博主，头部KOL负责喊口号定调子，腰部负责发通稿。人为制造新的潮流风向，给你一种不参与就白健身了的错觉。
2022年，盈方体育加码了HYROX，正式坐上了控股股东的头把交椅。但大哥背后往往还有真大哥——盈方背后的大股东，正是万达集团。
传统的体育赛事往往受困于重资产投入与单薄的盈利结构。而HYROX构建了一个多维度的漏斗模型：
C端除了收报名费、观赛门票，还有打包214元卖照片服务；B端通过向私营健身房出售器械标准与教练认证，实现授权变现；顶端则由彪马等企业提供稳定赞助。
比赛场馆是租的，器材是健身房买的，连传播都是选手自己掏钱发朋友圈的。HYROX硬生生把一个重资产的线下赛事，玩成了高毛利、轻资产、依靠品牌与标准输出的“体育版SaaS”。
按照福布斯的报道，2025年HYROX营收约9亿元，预计2026年将突破15亿人民币[7]。且HYROX整体营销投入并不多，租赁信息尚未披露，粗略估算毛利率可以到80%。
在人类被游戏、外卖和短视频困在家里的时代，能把这么多人拉到线下去受苦，这钱该人家挣。
尾声
现代生活已经抽干了人们走向真正旷野的力气，那些远方的山脉和森林，渐渐变成了品牌广告里遥不可及的背景板。
其实，穿始祖鸟的人群中，80%并不会去户外越野。你打开一家投行办公室的大门，里面的人大概会有一半穿着始祖鸟，剩下的人里，巴塔哥尼亚和迪桑特随处可见。按照消费心理学，从众心理会进一步放大热门项目的吸引力。
从吃饭，到奶茶店，再到穿着。就像网红店门前永远不缺排队的人群一样，HYROX不过是近期资本在运动圈制造出的最新一个“排队打卡点”而已。
这确实是商业共谋，但在大汗淋漓的那一刻，谁又能在意那么多呢？当肌肉开始发酸、汗水砸向地面，那种久违的、掌控自己身体的真实感也确实令人着迷。
资本的流水线永远不会停歇，新的潮流总会在下个季节如约而至。而人们，也总会一次又一次地，为了那一点点可怜的真实感，心甘情愿地走入下一个循环。
但运动的意义是让自己保持身体健康，并不是要取得多么傲人的成绩。另外，想参加HYROX的伙伴，建议去工地搬砖尝试一下。
图片来源：小红书博主@大菠萝油
动作看着没啥大区别，唯一的区别就是一个赚钱，一个花钱。
参考资料
[1] HYROX Surges 87% YoY: Is It the New CrossFit?，Kalnut
[2] HYROX
[3] Companiesmarketcap
[4] Amer Sports Financial Report
[5] PUMA announces early renewal of its long-term partnership with leading fitness sport HYROX – The World Series of Fitness Racing，PUMA
[6]“小众运动体验”走向“大众生活方式”——2025户外运动消费发展及趋势报告，北京体育大学&美团研究院
[7] How HYROX turned everyday gym training into a $130 million juggernaut，Forbes
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