薛笑
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耶鲁大学MBA，百万粉丝教育博主、精力提升教练，微笑读书会创始人，APEC亚太经合组织创变者，全美华人“30位30岁以下创业精英”
为什么你经常焦虑失眠，容易发胖？也许是因为你还缺乏这项能力
那些self-compassion得分高的人往往更加乐观，更少焦虑和抑郁，甚至是更少有肥胖问题。
2021-01-20
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